- 2020年3月1日
- 2020年5月19日
【離乳食】ほうれん草ペーストは大人？の味。
離乳食用、今回はほうれん草のペースト作り。 体にいいものをどんどん食べてほしいなあ。 ほうれん草の葉の部分だけ取って、柔らくなるまで茹でる。 水にさらしてアク抜きする。 みじん切り。 すり潰す。 ペーストを少しお湯で伸ばす。 当日使う分だけ取り分ける […]
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2020年3月
- 2020年3月1日
- 2020年7月4日
【効果絶大】妊婦の足は毎日5分マッサージすべし！
中年おじさん 妊婦さんは、個人差があるが足がむくみ易いそうだ。そしてうちのママは強めに症状が出るタイプだったようで、痛みも出ちゃっていた。 ということで、子供の頃おじいちゃんのマッサージ歴１０年のパパが、晴れて専属なんちゃってマッサージ師に就任し […]