有名YouTuberのモーニングルーティンには余り興味ないが、他のお宅の、夜の赤ちゃんルーティンワークには大変興味がある。
・・・それはさておき、まだ未熟な赤ちゃんがスムーズに寝るにはどうしたらいいのか。
本読んだりWeb読み漁ったり、なんだかんだ情報を集めた結果、うちではこんな感じになりましたの話。
赤ちゃんは寝たくないんじゃなく・・・
まずそもそも、赤ちゃんを寝かしつけるにあたって、知っておきたい大前提がある。
それは、
一人で寝れないとかカワイイ（笑）
とか余裕かませるようになったのは、生後7ヶ月のあたりになってやっとかなあ・・・（遠い目）
まず言いたいのは、この大前提を知っているだけで、かなりメンタルは守られるということ。
寝てくれないのしんどいけど、一人で寝られないならしゃーないわな。
とか思うことができたら、もうほとんど勝ったのかもしれない。別に勝ち負けじゃないけど（笑）
寝るための”儀式”
一人で寝ることができない赤ちゃんに、
２．保湿して髪乾かして着替える。
３．ミルクか母乳を飲む。
４．寝室に移動。
５．布団でゴロゴロしたり、何かカミカミしたり、本読んだり。
６．寝落ち。
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まとめ
赤ちゃんが寝ない理由は、単に一人では寝方が分からないから、ということを知るだけで、なんだか少し楽になる。
イチャイチャタイムはかなり大事。
必要な時間だし、30分くらいかかるもんだと最初から思っておけば、焦らないしイライラしない。心穏やかに寝かしつけできるので、赤ちゃんに伝わって泣くってこともないし、急がば回れ。
結果、この記事の写真みたいにぐっすり寝て、ぐっすり過ぎて寝相が悪かったり？します。
まあ、寝かしつけの時に少し一緒に寝ちゃうくらいでいいのかもしれません（笑）
